هل البصل مسموح في الكيتو، في ظل الإقبال المتزايد على اتباع نظام الكيتو وهو نظام غذائي يعتمد علي الكربوهيدرات والبروتينات وذلك من اجل حصول جسم الانسان علي القدر الكافي من السعرات الحراية المفيدة للجسم حيث ان هناك اهتمام كبير مؤخرًا من قبل عدد كبير من المهتمين بنظم التغذية الصحية وممن يبحثون عن طرق لإنقاص الوزن وذلك من اجل الظهور بمظهر جذاب، تكثر الأسئلة حول الأطعمة التي بإمكانها أن تكون ضمن المدخول الكيتوني، ومنها: هل البصل مسموح في الكيتو؟
هل البصل مسموح في الكيتو
يعتبر البصل احد انواع النباتات التي لا غني عنها والتي لها الكثير من الفوائد لجسم الانسان حيث انه ينتمي الي النباتات ذات الفصيلة النرجسية، وهي الفصيلة ذاتها التي ينتمي لها الثوم وبعض البقوليات للبصل عدة احجام واشكال كما وله ألوان متعددة، فمنه الأبيض والأصفر والأحمر، ويتميز بكونه متنوع النكهات والأطعمة،فمنه البصل الحار وغير الحار ومنه البصل العديد والمستورد.
هل البصل مسموح في الكيتو
الاجابة: يُسمح بتناول البصل خلال نظام الكيتو الغذائي