ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي من إجمالي عدد الدقائق التي قضاها اللاعب في البرنامج الأسبوعي ، ان الرياضة هي عبارة عن نشاط متمثل بمجهود جسدي يقوم به شخص ما بشكل فردي أو مجموعة من الاشخاص بشكل مشترك ، و قد يعبر عنها بأنها مهارة ما يمارسها شخص كونها موجودة لديه بالفطرة أو قام بانشائها و تنميتها عبر مجموعة من التمارين ،و الرياضيين المهاريين والمعروفين ، لديهم برامج رياضية موضوعة من قبل خبراء على مدى بعيد ، يقومون بتنفيذها اما بفدف الحفاظ على مستواهم الرياضي أو تطوير مستواهم عن المستوى الحالي .
ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي من إجمالي عدد الدقائق التي قضاها اللاعب في البرنامج الأسبوعي
و بالنسبة للرياضيين فالتماريين وحدها لا تكون كافية فهم أيضا ، لديهم برامج لجميع ممارستهم اليومية والحياتية ، بحيث لا يكون لها اي اثر سلبي على مستواهم الرياضي ، كما أنه لهم برامج غذائية خاصة تحافظ على انسجة الجسم بأوج نشاطها و قوتها و بأقصى فعالية ممكنة .
ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي من إجمالي عدد الدقائق التي قضاها اللاعب في البرنامج الأسبوعي
الاجابة هي :
النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي من إجمالي عدد الدقائق التي قضاها اللاعب في البرنامج الأسبوعي هي 40 %