كيف تقاس القدرة العضلية، تعد العضلات هي عبارة عن نسيج ليفي له امكانية الانقباض والانبساط، كما أنه من خلاله يتم حماية الكائن الحي، وتتالف العضلة الهيكليلة من حزم عضلية، اذ أن لكل حزمة منها تتالف من العديد من الالياف العضلية، اذ أن الليفة العضلية الواحدة تتالف من العديد من القطع العضلية المتجاورة والتي تتكون من خيوط بروتينية وهي أكتين وميوسين، ويرغب العديد من الاشخاص في الوقت الحالي في قياس القدرة العضلية لديه، لذا من خلال مقالنا هذا سوف نبين كيف تقاس القدرة العضلية.
كيف تقاس القدرة العضلية
تعد القدرة العضلية هي عبارة عن الطاقة التي يتم بذلها من العضلات التي تتواجد في جسم الانسان، وهناك الكثير من المهام لهذه القدرة، اذ أنه من خلالها يتم المحافظة على الوزن المثالي للجسم، كما أنها تمنح العضلات الصحة، ومن خلالها يتم القيام بالعديد من الانشطة المختلفة، اضافة الى انها تمنح الجسم اللياقة البدنية الملائمة للرياضي، ومن هنا سوف نتناول اجابة سؤال كيف تقاس القدرة العضلية فيما يلي:
- الاجابة الصحيحة هي: تقاس القدرة العضلية من خلال عمل اختبار الوثب العمودي.