الإجابة. هي
الرشاقة العامة: وهى قدرة الفرد على أداء واجب حركى فى عدة اتجاهات مختلفة. الرشاقة الخاصة: هى تكملة العمل و الاداء بتناسق و تطابق مع طبيعة العمل الخاص والمميز الذى يؤديه الفرد.