لماذا تحتاج المرأة الى كميات أكبر من الحديد في وجباتها الغذائية مقارنة بالرجل
الإجابة الصحيحة هي:
لان المراه تفقد كميه من الدم اثناء عمليه الحيض مما يؤدي الى نقص كميه كرات الدم الحمراء في الدم مما ينتج عنه نقص في كميه الحدي لذلك تحتاج المراه الى تعويض هذه الكميات من الحديد من خلال تناولهالوجبات الغذائيه غنيه بالحديد.