العسل هو من انواع الأغذية المفيدة جدا للجسم لأن فيه الشفاء من أغلبية الأمراض التي نعاني منها، وقد أوصابا الرسول صلى الله عليه وسلم بتناول العسل على الريق لما له من فوائدة عظيمة نذكر منها :
- التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي كالاسهال أو عملية الإمساك وعسر الهضم.
- تزويد الجسم بالطاقة، والعمل على تخفيف الوزن الزائد.
- تعزيز صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية.
- يتم تناوله كمضاد حيوي مما يخفف من الآلام والالتهابات.
- يقي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع.
- يعالج السعال
- قاتل للسرطانات.