يعتبر الصعود والهبوط أي تحريك الجسم بصورة مستمرة يساعد الفرد على انقاص الوزن والمصعد من اكثر الوسائل التى يستخدمها الانسان من اجل اراحة نفسه من الصعود على ارجله ولكن نسبة تخفيض الوزن تقل بدرجة خفيفةالاجابة هييقل وزنك أثناء الصعود؛ لأن تسارع الجاذبية سيوازن تسارع المصعد إلى الأعلى، ولكن لن تكون في وضع السقوط الحر في أثناء هبوط المصعد نحو الأرض، لذا سيبقى وزنك كما هو في أثناء هبوط المصعد نحو الأرض، وسيكون اختلاف الارتفاع طفيفاً.