يعد الإستيقاظ مبكرا من أجل بدء اليوم من أوله بإشراق وبهجة كبيرة أكثر ما يساعد الإنسان في أن يكون بصحة جيدة وقادر على الحفاظ على صحة حتى بعمر متقدم ويمكنه من تأدية اليوم بسلامة وخير .ابي نستيقظ مبكراً
يعد الإستيقاظ مبكرا من أجل بدء اليوم من أوله بإشراق وبهجة كبيرة أكثر ما يساعد الإنسان في أن يكون بصحة جيدة وقادر على الحفاظ على صحة حتى بعمر متقدم ويمكنه من تأدية اليوم بسلامة وخير .