أعدي تقريرا حول التالي اهمية فيتامين ب 1 للاطفال
الإجابة هي:
فيتامين ب1 وهو ما يطلق عليه فيتامين الثيامين، ويعتبر من الفيتامينات الرئيسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالكثير من الوظائف والوقاية من الكثير من المشاكل والامراض الصحية، ويتواجد في الكثير من المصادر الغذائية كالحوم والفاصولياء والخمير، وهناك فيتامينات اخرى تكون تركيب مع بعضها البعض مثل فيتامين ب وب 3 وب5 وب6 وب12 وب9 وغيرها التي تتواجد جميعها في بعض الاطعمة كما وتتضمن ايضا انواع اخرى.
فيتامين ب1 مفيد جداً للاطفال والبالغين ، ونلخص الفوائد في النقاط التالية:
- التقليل من كمية الزلال الظاهرة في البول.
- فتح الشهية والإقبال على الطعام.
- علاج الكثير من الأمراض الهضمية مثل الإسهال والقولون التقرّحي والتقرّحات المعوية
- الوقاية من إصابة عدسة العين بالإعتام.
- التخلص من كثير من الأمراض والمشاكل القلبية.