حددي مما يأتي ثلاثة أمور تودين توفرها عند اختيار صنف جيد من رقائق الذرة،تعتبر وجبة رقائق الذرة وجبة صحية ومتوازنة عندا تتوفر فيها شروط معينة ومن أهمها أن تكون رقائق الذرة غنية بالألياف ، وتكون هذه الرقائق وجبة صحية أفضل عندما نتناولها مع البروتين كالحليب واللبن ما يعود بأهمية كبيرة على جسم الإنسان حيث تعتبر الوجبة الغنية بعض العناصر المهمة وكذلك تدفع الإنسان للشعور بالشبع طوال اليوم عند تناول وجبة رقائق الذرة حيث تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم وتمنحه الصحة والحيوية.