الطول هو مقياس لمقدار الفراغ الذي يشغله الجسم، الطول هو مقياس لمقدار الفراغ الذي يشغله الجسم، الطول هو المقدار الذي يستخدم في قياسات الاجسام والمساحات المختلفة، هناك عاملان رئيسيان يعملان على زيادة طول الاشخاص غير العامل الوراثي وهما التمارين الرياضية واتباع اسلوب ونظام غذاء صحي فتعمل التمارين على تمدد العضلاتت والعظام، من خلال الانتظام في الممارسة