من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة، ان الرياضة تعتبر من المواد المهمة والتى تشتمل على كافة الفئات العمرية من خلال ممارستها والاهتمام بها، فهى تعود بالكثير من الاهمية والفضل على الانسان وصحته، وتساهم فى الحماية من العديد من الامراض التى يمكن ان يتعرض لها الانسان وتسبب له الخطورة.
من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة
ان لعبة رمى الرماح رياضة قديمة جدا وتقليدية، حيث كان الرياضي يمارسها ويستخدم فيها القوة الناتجة عن الدوران، قوة التحول اى قوة الدفع التى تنتقل الى الرماح بواسطة نتأثير سرعة الجسم والذراع، حيث ان صحة الاجابة على السؤال، من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة هى تكون كالتالى :