تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل
القفزة الثلاثية قريبة في الشكل والأداء من الوثب الطويل ، لكنها تستخدم دمًا واحدًا عند القفز. في الوثب الثلاثي ، يتعين على اللاعب الحفاظ على توازن جسده أثناء الطيران حتى الهبوط ، وتعود القفزة الثلاثية إلى أصولها في اليابان. القفزة الثلاثية تتكون من أربع مراحل وهي عبارة صحيحة والمراحل بالترتيب هي:
حل سؤال تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل
مرحلة الحجلة
مرحلة الخطوة
مرحلة الوثبة
مرحلة الهبوط