يمكن قياس القدرة العضلية عن طريق اختبار الحل الكامل
يعتمد تعريف القدرة العضلية على الطريقة والطريقة التي تستخدم بها تلك القدرة، والتعريف المكلف هو النتيجة التي تنتج عن أقصى تقلص عضلي، سواء كان ثابتًا أو متحركًا، وله العديد من الأسس التي تستند إليها القدرة تم قياسه، وإجابة السؤال الذي يمكن قياسه بالقدرة العضلية عن طريق اختبار المسار هي: القفز العمودي.