الإجابة هي:
الماء يوفر العناصر الغذائية الأساسية لعمل جسم الإنسان بشكل صحيح، وينظم درجة حرارتنا، ويعزز التخلص من النفايات والسموم وطرحها خارج جسم الإنسان، كما أن الماء ضروري لصحتنا، وذلك لأن حوالي 60٪ من أجسامنا تتكون من الماء.