يعد اللب من المكسرات المعروفة حول العالم حيث تعد مسلي يضيف للإنسان سعرات حرارية جيدة تفيد الجسم , فيعد اللب من الأنواع التي يفضل أكلها عند مشاهدة مسلسل أو عندما يكون هناك رحلة ويوجد فيها العديد من الناس ويتبادلون الحديث بيما بينهم , موقع سؤالك يفيدكم السعرات الحرارية في اللب الشمسي بمختلف أنواعه